Prevención burnout o estrés laboral

Identificar el síndrome de burnout o estrés laboral, analizar a qué responde, cómo se genera y qué lo mantiene, conocer los efectos emocionales, cognitivos y psicosociales así como las técnicas para la protección y el manejo del estrés en el ámbito laboral.

Módulo 1. ¿qué es el burnout?

Módulo 2. estresores

2.1. Personales.

2.2. Organizacionales.

2.3. Del tipo de tarea.

Módulo 3. Respuestas cognitivas

Módulo 4. Respuestas fisiológicas

Módulo 5. Respuestas psicosociales

Módulo 6. técnicas para afrontar el estrés

6.1. Respiración.

6.2. Relajación.

6.3. Imaginación guiada.

Módulo 7. Estrategias de autocuidado

7.1. Cuidado salud física.

7.2. Cuidado salud psicológica.

7.3. Cuidado salud emocional

Diploma acreditativo, según establece el artículo 7 del Real Decreto 694/2017 de 3 de julio por el que se desarrolla la Ley 30/2015 de 9 de septiembre, por la que se se regula el Sistema de Formación Profesional para el Empleo en el ámbito laboral.